90.6Kgでした。今朝は40分ほど散歩しました。最近の体重の増加傾向を考えると、 何らかの運動を続けないとダメな気がしています。

90.2Kgでした。とうとう、90Kgも突破。。。

89.4Kgでした。90Kg代が目前…やばいです。

89.2Kgでした。

88.8Kgでした。車通勤に代わってから、体重が増え続けています。以前の職場の行き帰りで約30分程度歩いていましたから、 同じくらいの運動を続けないとダメだなぁと感じていますが…

88.6Kgでした。23:30就寝、5:20起床でした。ちょっと肌寒く感じましたが、朝から30分ほど散歩 しました。

88.7Kgでした。23:00就寝、4:30起床でした。昨日の晩ご飯は、ドカ食いしたのですが思ったより 体重が増えていません。もう少し明るくなるのを待ってから、今日も散歩に出かけます。

88.6Kgでした。昨日は定時に帰宅できました。仕事で疲れを感じているときは、体重の減少も激しい。1Kg近い増減を繰り返しているので、もっと徐々に減ってほしいところ。

88.5Kgでした。昨晩は実家で鍋料理をいただきました。 食べ過ぎました （´・ω・｀）

88.7Kgでした。昨晩は21:15ごろ就寝。今日の2:45ごろ起床。便秘2日間継続中。もっと眠りたいです （´・ω・｀）

87.2Kgでした。こんな感じで持続してほしいです。

87.1Kgでした。87Kg代前半で安定してほしいですね。

88.2Kgでした。早くも88Kg代に戻ってしまいました。。。それとも体重計の調子が悪かったのかな？

87.7Kgでした。体重の増減が激しい…感じがします。

87.6Kgでした。ずっと減り続けたらと心配していたのですが、 大丈夫でした。88Kg台に戻らないよう頑張ります。

86.6Kgでした。とうとう86Kg台まで落ちましたが、なぜかあまり うれしい気持ちになれないのです。

87.0Kgでした。昨日は朝昼晩の3食をガッツリ食べたのですが、 体重が増えてません （´・ω・｀）ちょっと変な感じです