品目 摂取量 カロリー ごはん 150g 252Kcal 辛子明太子 60g 84Kcal 黒酢もずく 240g 23Kcal ちくわ 2本 62Kcal 充実野菜 180ml 65Kcal シャケ 70g 139Kcal ブルーベリーヨーグルト 80g 59Kcal 合計 684Kcal

92.2Kgでした。うーん、0.3Kgしか減ってないです。

93.0Kg前日比+0.5Kgでした。体重測る３０分ほど前に、ノンカロリーの炭酸飲料を コップに２杯飲んだのが原因かな？ボチボチ行きませう。