2010-08-26 カレーで朝食 品目 摂取量 カロリー ごはん 300g 504Kcal レトルトカレー 1袋 142Kcal 牛乳 200ml 138Kcal 合計 784Kcal冷蔵庫に入れて3日目になる小分けしたご飯を、 処分食い。朝だし、これくらい食べてもOKですよね?(笑)