20日目就寝前の測定
92.4Kgでした。
カロリー的には、基礎代謝=三食摂取量ぐらいです。
ほとんど、ネットゲーしかしていませんでしたが、
食べすぎないよう、注意してたので、朝と余り
体重差がありませんでした。
ほとんど間食しなかったので、身体にもサイフにも
よいことです(笑)
92.4Kgでした。
カロリー的には、基礎代謝=三食摂取量ぐらいです。
ほとんど、ネットゲーしかしていませんでしたが、
食べすぎないよう、注意してたので、朝と余り
体重差がありませんでした。
ほとんど間食しなかったので、身体にもサイフにも
よいことです(笑)