2010-08-27 昼食と夕食 昼食のおかずです。夕食は軽く済ませたつもりです。 品目 摂取量 カロリー 黒糖パン 3個 408Kcal 牛乳 400g 276Kcal 黒糖パンの賞味期限が切れたので、食べつくし。 パンって、結構カロリーがありますが、 腹持ちが悪い・・・