19日目の晩ご飯
品目 | 摂取量 | カロリー |
---|---|---|
ごはん | 100g | 168Kcal |
辛子明太子 | 30g | 42Kcal |
みかんゼリー | 185g | 104Kcal |
合計 314Kcal
いつもより遅い時間に晩ご飯を食べたので、
少なめにしました。
品目 | 摂取量 | カロリー |
---|---|---|
ごはん | 100g | 168Kcal |
辛子明太子 | 30g | 42Kcal |
みかんゼリー | 185g | 104Kcal |
合計 314Kcal
いつもより遅い時間に晩ご飯を食べたので、
少なめにしました。